Alla inlägg den 18 februari 2009
är ett väldigt bra uttryck och en jättebra bok som jag vill passa på att tipsa om. Steven Hayes heter författaren som är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT som är en förgrening av KBT.
Detta är en en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ""tredje vågens KBT"". Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
||||
|