Direktlänk till inlägg 18 februari 2009

Sluta grubbla -börja leva

Av Cina - 18 februari 2009 16:30

är ett väldigt bra uttryck och en jättebra bok som jag vill passa på att tipsa om. Steven Hayes heter författaren som är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT som är en förgrening av KBT.

Detta är en en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ""tredje vågens KBT"". Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Cina - 11 februari 2013 22:21


Nu har jag testat att sticka en variant på VM mössan. Garn: Raggi 1 nystan av vardera färgen vit, orange och mellanblå. Lägg upp 76 m med blått garn på  rundsticka 40cm  4- 4,5  beroende på om du stickar löst eller hårt. Alt strumpstickor, f...

Av Cina - 20 januari 2013 14:15


jättekul och spännande att testa...    

Av Cina - 20 januari 2013 14:14

2 västar till jag fått klara, båda i Noro Kureyon...       ...

Av Cina - 20 januari 2013 14:12


Så blev den..kul och rolig att sticka....    

Av Cina - 27 oktober 2012 08:45


Kärt barn har många namn...detta härliga garn och mönster hittade jag på Syfestivalen på Älvsjömässan förra helgen. Jättekul och faktiskt tine alls särskilt svårt. Allt från Mariasgarn.se     ...

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Fråga mig

4 besvarade frågor

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards